Un recente studio, commissionato da Herbalife e condotto su 1.000 giovani adulti della Generazione Z in Italia, ha rivelato che questa fascia di età sta attribuendo sempre maggiore importanza alla salute, con l’obiettivo di garantire un futuro più longevo e in condizioni migliori. Secondo i risultati, il 64% degli intervistati afferma di dedicare maggiore attenzione alla propria salute fisica rispetto alle generazioni precedenti, mentre il 39% sostiene di riflettere periodicamente sulla propria salute futura.
Abitudini salutari e consapevolezza del benessere
Il sondaggio, realizzato tra il 26 giugno e il 10 luglio 2026 su un campione di 8.000 giovani di età compresa tra 18 e 29 anni in vari Paesi europei, evidenzia come la Gen Z stia costruendo abitudini salutari già in giovane età. Circa l’80% dei partecipanti si considera nella fascia positiva dello spettro della salute e del benessere, e il 78% pratica attività fisica almeno una volta alla settimana. Inoltre, è interessante notare che la salute mentale è percepita con la stessa rilevanza della salute fisica: il 73% degli intervistati considera di prestare maggiore attenzione alla propria salute mentale rispetto alle generazioni più anziane.
Innovazione e uso della tecnologia
La Generazione Z si distingue anche per il ricorso a integratori alimentari, con il 76% dei partecipanti che ne fa uso. Di questi, il 63% assume regolarmente vitamine e minerali, mentre il 22% utilizza prodotti per la nutrizione sportiva. In fatto di tecnologia, il 73% di loro utilizza app per monitorare la salute e il fitness, e l’80% è aperto all’uso di tecnologie avanzate, compresa la nutrizione personalizzata basata sul DNA.
Secondo Richard Allison, membro del Nutrition Advisory Board di Herbalife, la Gen Z potrebbe essere la prima “super-generazione” in grado di vivere più a lungo e in salute rispetto al passato. Benoit Haecker, Country Manager di Herbalife Italia, sottolinea l’importanza di unire l’uso di integratori moderni a risorse comunitarie affidabili, come familiari e amici, per affrontare il percorso verso uno stile di vita più sano.
Questa analisi è di fondamentale importanza, in quanto mette in luce il mutato approccio dei giovani verso la salute e il benessere, anticipando possibili cambiamenti nel panorama sanitario e sociale per le generazioni future.