La sindrome da rientro: una valutazione critica
Secondo Vincenzo Barretta, psichiatra e direttore scientifico del Centro Noesis di Napoli, la cosiddetta “sindrome da rientro” non è una vera e propria diagnosi, ma piuttosto una conseguenza di un’estate in cui non ci si è mai realmente allontanati dalle proprie responsabilità lavorative. Barretta sottolinea che questa condizione, che molti associano allo stress post-vacanza, non trova riscontro in alcun sistema diagnostico ufficiale. Infatti, il processo di riadattamento a una routine quotidiana dopo un periodo di pausa è naturale e di breve durata.
Un’analisi del disagio reale
Il termine “sindrome” porta con sé delle problematiche, secondo Barretta, poiché potrebbe far scambiare un fenomeno normale per una malattia, distogliendo così l’attenzione da altre forme di disagio che, invece, emergono con maggiore intensità durante l’autunno e che necessitano di un intervento clinico. Ogni anno, il dibattito sulla sindrome da rientro monopolizza i media, mentre i reali problemi di salute mentale restano in secondo piano. Barretta mette in luce l’assurdità di questo allarmismo, affermando che il focus su una condizione inesistente rende più difficile riconoscere le sofferenze reali, che si protraggono ben oltre un semplice periodo di transizione.
Una questione fondamentale rimane sul tavolo: se il ritorno alla routine sia un evento consueto, perché oggi sembra gravare maggiormente rispetto al passato? Secondo Barretta, il problema non risiede tanto nel rientro stesso, quanto nella gestione delle ferie, che storicamente rappresentavano un periodo di disconnessione dal mondo lavorativo. Oggi, grazie alla tecnologia, la comunicazione professionale continua anche durante le vacanze, creando una situazione di perpetua reperibilità e un incremento del carico percepito. Di conseguenza, chi torna da un periodo di ferie si trova ad affrontare non solo la ripresa delle attività lavorative, ma anche il peso di un’interruzione sostanziale mai realmente avvenuta.
Per affrontare questa problematica, Barretta propone una riflessione più profonda: non è solo una questione di sopportare il rientro a settembre, ma di ripensare le modalità in cui ci si allontana dal lavoro. Sottolinea quindi l’importanza del “diritto alla disconnessione”, un valore fondamentale per il benessere dei lavoratori. Se le ferie continuano a essere accessibili esclusivamente via digitale, il concetto di riposo perde la sua efficacia. È necessario ristabilire il confine tra lavoro e vita personale, garantendo momenti in cui nessun individuo sia contattabile.
Concludendo, Barretta avverte che proteggere il diritto alla disconnessione non è sufficiente senza un’adeguata formazione sul benessere, che dovrebbe iniziare già in ambito scolastico e familiare. Solo in questo modo la salute emotiva e comportamentale potrà esser vista come una responsabilità condivisa, e non come una sfida individuale da affrontare da soli.