(Adnkronos) – “Il segreto per vivere fino a 100 anni? Essere donna”. Questa è la sorprendente affermazione del professor Giuseppe Remuzzi, direttore dell’Istituto Mario Negri, durante un’intervista con Caterina Balivo nel corso dell’episodio di “La volta buona” trasmesso oggi su Raiuno. Il professore ha esaminato vari fattori che possono influire sulla longevità, sottolineando l’importanza di un’alimentazione sana e di uno stile di vita equilibrato.
Il ruolo della dieta e dell’ambiente nella longevità
Secondo Remuzzi, la cattiva alimentazione è caratterizzata principalmente dall’eccessivo consumo di cibi processati e ultraprocessati, sebbene alcuni di questi possano non essere così dannosi come generalmente si crede. “Sappiamo tutti cosa significa una buona alimentazione. Vorrei raccontare la storia di Icaria, un’isola della Grecia dove le persone sembrano dimenticare di morire. Qui, la gente consuma ciò che coltiva nel proprio orto, vive senza auto e lontano dallo stress”, ha affermato il professore. La longevità, secondo lui, non dipende solo dal cibo, ma anche dall’ambiente e dalle modalità di vita.
Genetica e relazioni sociali
Il professor Remuzzi ha anche evidenziato che, sebbene la genetica possa influenzare la longevità fino al 30-40%, non è l’unico fattore da considerare. “L’alimentazione, l’esercizio fisico e l’ambiente in cui si vive sono essenziali. È fondamentale dedicarsi a ciò che ci appassiona, perché il cervello riceve stimoli importanti da queste attività. Le relazioni sociali giocano un ruolo cruciale nella qualità della vita, così come la cura di un animale domestico”, ha aggiunto.
In conclusione, il professor Remuzzi ha svelato quale sia il segreto per raggiungere una certa età: “Bisogna essere donne. Le donne hanno un vantaggio significativo. In Italia, per esempio, delle 19 persone che hanno raggiunto i 110 anni, 18 sono donne. E per gli uomini? Ho parlato di un segreto, non di un consiglio”, ha concluso il professore. Questa dichiarazione sottolinea l’importanza di considerare vari aspetti della vita per promuovere la longevità, rendendo la notizia particolarmente rilevante in un contesto di crescente interesse per la salute e il benessere.