Importanza del Controllo della Vista nei Bambini
(Adnkronos) – La miopia può svilupparsi e aggravarsi senza che il bambino ne sia immediatamente consapevole. Pertanto, è fondamentale non attendere che il giovane manifesti difficoltà visive, ma integrare i controlli oculistici all’interno del programma di prevenzione, specialmente durante gli anni scolastici. Paolo Nucci, ordinario di Oftalmologia all’Università degli Studi di Milano e presidente della Società Italiana di Oftalmologia Pediatrica e Strabismo (Siops), ha fornito sette indicazioni per garantire un rientro a scuola attento alla salute degli occhi.
Sette Consigli per la Salute Oculare
Il primo consiglio è di effettuare controlli visivi anche in assenza di sintomi. Nucci sottolinea l’importanza di non attendere manifestazioni di difficoltà visive, poiché la miopia può progredire senza segnali evidenti. I controlli periodici sono allora essenziali, in particolare durante la scolarità. Un altro suggerimento riguarda la distanza appropriata per leggere e usare dispositivi digitali: è consigliato mantenere il materiale a una distanza di 20-30 centimetri dagli occhi.
Inoltre, è opportuno fare pause regolari: ogni 30-45 minuti di studio o attività ravvicinata è utile fermarsi per alcuni minuti e osservare l’orizzonte. Riguardo all’uso degli schermi, Nucci precisa che, sebbene smartphone e tablet non siano necessariamente dannosi, è importante alternare il loro utilizzo a pause e attività all’aperto. Un ambiente ben illuminato per lo studio permette una migliore concentrazione: si consiglia di approfittare della luce naturale il più possibile.
Infine, è fondamentale incoraggiare i bambini a trascorrere tempo all’aperto, preferibilmente 1-2 ore al giorno, poiché questa abitudine è considerata utile per la prevenzione della miopia. Infine, se dovesse comparire la miopia, è importante monitorarla regolarmente; l’oculista può suggerire lenti specifiche per gestirne la progressione in base alle necessità del bambino.
In conclusione, la salute visiva dei bambini è una priorità che richiede attenzione e controlli frequenti. I suggerimenti di esperti come Paolo Nucci possono svolgere un ruolo cruciale nel prevenire la miopia e garantire una buona qualità della vita durante lo sviluppo scolastico.